Tatkala belulang berkasar...

Semalam saya selak-selak sebuah majalah terbitan Malaysia (tak perlu namakan) dan membuat kiraan.
Menjaga kecantikan tapak kaki.

Yang diperlukan:
Pembasuh lawan kuman RM15
Pembuang kalus RM30
Krim RM18
Krim pelembut RM18
Spray lawan kuman RM13
Semua campur RM94.

Mencantikan tapak kaki perlu siapkan RM94!

Saya syorkan duit itu masukkan saja ke tabung anak-anak yatim (hendak-hendak bulan Ramadan mulia ini-dapat markah ke syurga!) sebab saya ada cara lain.
Cara yang saya lakukan paling murah, paling mudah, paling berkesan dan terjamin tapak kulit kaki licin hingga menjilat jari...(pinjam slogan ayam Kentaro!)
(Dapat seorang macam saya dalam 10 orang pembaca majalah itu, nampak sah...industri kosmetik di Malaysia gulung tikar).

Ini cara saya.

Pertama sekali...sebelum mandi siapkan bangku. Bawa bangku ini bersama ke kamar mandi.

Penuhkan air panas suam dan rendam kedua-dua belah kaki selama 10 minit. Sambil menunggu, basuhlah rambut dll. Itulah sebab saya kata bawa bangku. Bangku itu untuk didudukkan.
Lagi lama dapat rendam kaki itu, lagi senang untuk menjalankan operasi mengasah belulang.
Lepas berendam, lumatkan tapak kaki dengan sabun mandi dan dengan menggunakan papan pengasah, teruskan operasi mengasah. Kalau kalus agak banyak, gunakan pengasah batu (tengok gambar). Asahlah dengan lembut, tapak kaki itu nak guna lama.

Dah. Itu sahaja. Jangan lupa masukkan RM94 ke tabung anak-anak yatim ye!

YES. Itu SAHAJA.

Keluar kamar mandi, sapukan krim pelembut kulit (baby losen pun jadilah) pada tapak sehingga ke betis. Sebelum tidur, selepas bersihkan kaki (sebelum tidur bersihkan kaki!), sapukan krim pelembut dan guna stokin. Kalau stokin rasa rimas, sejam pun cukup.

Ulang proses operasi ini 3 kali seminggu.

Kalus perlu dihilangkan sebab jika dibiarkan lama-lama, ia akan merekah dan tercalar. Luka terbuka begini mengundang jangkitan kulit seperti kurap.

Lain kali saya beri lagi tip mencantikkan badan (tak janji). Khidmat dan nasihat saya percuma tapi hulurkanlah RM94 itu ke tabung kebajikan!


********************

Kata doktor

Kita ketepikan ibadah agama dan lain-lain perbuatan yang berkaitan agama, takut nanti menjadi riak dan hilang pula pahala amalan kita begitu saja.
Jadi kita tumpu hal perbuatan rutin harian.

Doktor-doktor pakar kata senaman dan tidur boleh menjauhkan sel kanser merebak. Doktor kata dalam badan semua manusia ada sel-sel kanser tapi masih dalam keadaan terpelihara.
Jadi doktor kata kalau ingin mengawal sel-sel kanser, kita harus buat senaman dan tidur.
Juga doktor kata kita kena minum kopi, kalau boleh bergelas-gelas sebab kopi pun boleh menahan kemerebakan sel-sel kanser.

Jadi saya yang cukup perihatin terhadap kata-kata doktor, membuatlah rutin yang berlatarbelakangkan kata-kata doktor ini.
(*tak salah berusaha menyempurnakan kesihatan, lepas usaha kita serahkah pada Dia*)

Pagi sambung TIDUR, minum KOPI, SENAMAN (basuh pinggan), rehat (makan).
Tengah hari TIDUR, minum KOPI, SENAMAN (lipat baju), rehat (makan).
Malam minum KOPI, SENAMAN (masak), rehat (makan) dan TIDUR lagi.

Anda sanggup ikut cara yang sama?

Susu melamine

Cantik pinggan dan cawan set ini.

Kalau arwah mak saya, dia panggil pinggan damar dan cawan damar. Rujukan pada Kamus Dewan, melamine ialah melamina. Istilah damar pula Kamus Dewan terangkan sebagai "bahan berupa getah keras yg diperoleh drpd beberapa jenis pokok."

Alahai, dia letak bahan melamine dalam susu tepung minuman bayi.
Bermakna bayi-bayi itu makan bahan getah yang beracun.

Padanlah 5 orang bayi dia dah balik ke alam abadi!

Kurung

"Watch your thoughts, they become words/ Watch your words, they become actions/ Watch your actions, they become habits/ Watch your habits, they become character/ Watch your character, they become destiny."/ by unknown writer.

**********************************************

Helaian daun pintu
kututup rapi
mengurung diri
dalam gelap sepi
membalut irisan perit
pisau yang baru lepas diasah-
tajam.

Rehatlah kamu dalam
helaian daun itu
jangka dua atau tiga
sinaran pagi
menanti tikaman
hentikan irisan...

Lalu

helaian daun-daun itu
diselak terbuka...
melihat

...ikan bawal mencacak di kepala
...angin semilir segan-segan menjenguk lalu
...membisik pada ikan yang bersembunyi dan menyanyi-nyanyidi sayap-sayap awan...
...katakan pada awan lalu itu...
...huruf yang amat azaib ini...

...Layaaaaaannnnnnn....

Tami-flu

Semalam hari selasa, A (L-12 thn) sakit deman dan selesema, makan ubat tami-flu, beberapa jam kemudian, dia panjat beranda rumahnya dan terjun-mati!
Bulan Februari, B (L-12 thn) sakit deman dan selesema, makan ubat tami-flu, beberapa jam kemudian, dia panjat beranda rumahnya dan terjun-pun mati!
Kesemuanya 15 kes, 10 dapat diselamatkan dan 5 hilang nyawa.
Tami-flu, buatan Roche dari Swiss dan Jepun menggunakan ubat ini sejak tahun 2001 untuk 80% pesakit demam influenza.
Yang pelik kesemua 15 kes ini melibatkan remaja antara 10 hingga 18 tahun.
Baru hari ini Kementerian Kesihatan Jepun mengeluarkan amaran. Sebelum ini banyak orang dah buat aduan, kementerian kata bukan kesan-sampingan ubat tami-flu, mungkin mereka suka-suka terjun (yang ini saya agak aje).

BARU HARI INI KELUAR AMARAN!

Kadang-kadang saya rasa kepala orang Jepun ikut pengedaran ekuinoks, kejap mereng ke selatan, kejap sendeng ke utara.

sambung sauna

Sebagai supir, setelah mengambil makcik higa dan sachiko dari rumah mereka, saya diarahkan jalan ke tempat sauna itu.
Apabila menyerahkan tiket percuma di meja depan, saya memandang keliling. Terpandang bilik salin yang bergelas kaca dari tempat pembayaran itu. Nampak perempuan bo-gel berulang-alik. Memang bo-gel, tidak sehelai kain menutup. Semua nampak. Lagi pun mereka tidak rasa segan-silu.
Dengan gelisahnya, setelah mendapatkan towel besar untuk balut badan, saya masuk ke bilik salin itu dan memandang ke dalam lagi. Di dalamnya ada sebuah bilik sauna, sebuah kolam jakuzi, sebuah kolam air berpusing, sebuah kolam biasa dan sebuah kolam air bunga lavender/bunga camomile.
Saya ikat towel dan masuk bilik dalam. Mulanya harus mandi dan bersihkan badan. Higa dan sachiko mandi agak 15 minit. Saya buat mandi cepat dan masuk sendiri ke bilik sauna. Ada seorang terbaring bo-gel macam ketam terbakar. Dengan berkemban, saya cari tempat yang paling jauh dari sumber panas. Agaknya 5 atau 7 minit sahaja, saya rasa lemas bernafas. Panasnya mungkin suhu 50c-60c. Tak tahan terus keluar bilik sauna dan masuk kolam jakuzi sendiri. Higa dan sachiko masih mandi. Memang undang-undang situ harus berbo-gel apabila masuk dalam kolam-kolam situ. Sebelum saya masuk kolam, saya pusing dan tentukan tidak siapa memandang ke arah saya.
Mereka pun tidak pedulikan orang lain. Saya gantung towel dan terus masuk bo-gel ke dalam jakuzi.
Ada empat penjuru tekanan air keluar. Dua penjuru di pinggang dan tiap satu di kedua tapak kaki. Suhunya mungkin 45-50c.
Panas sangat dan saya masuk sedikit demi sedikit. Berendam dalam jakuzi selama 10 minit dan masuk lagi bilik sauna selama 5-7 minit.
Bila keluar kali ini saya lihat higa dan sachiko berjalan menuju kolam jakuzi.
Alamak, mereka masuk sama pula kali ini. Saya biarkan mereka masuk dulu. Sebelum membuka towel badan, saya minta mereka berdua paling ke arah lain.
Saya kata malu tapi higa kata saya bukan orang muda dan tak perlu malu lagi.
Maksudnya orang muda saja harus malu tapi orang tua boleh dedah sana-sini kot?
Lagi pun higa kata lagi tutup-tutup lagi nampak ganjil. Buat macam biasa berbo-gel.
Higa dan sachiko masuk bilik sauna hanya sekali dalam 3 minit sahaja. Higa takut mati dalam bilik itu sebab dia darah tinggi. Takut dalam panas itu pukulan darahnya naik melambung, itulah dia tidak duduk lama dalam bilik sauna.
Yang pelik, setiap kali sebelum masuk kolam, mereka mandi, basuh dan gosok badan macamlah kotor sangat. Rasanya macam nak koyak kulit mereka gosok dan gosok. Mereka duduk depan cermin, sambil berbual sambil mengosok badan.
Akhir sekali kami masuk ke dalam kolam bunga lavender/camomile. Agaknya untuk mewangikan badan sebelum tukar pakaian semula.

Saya masuk sauna berulang 3 kali antara 5-7 minit dan jakuzi berulang 3 kali antara 10-15 minit. Rasanya seperti saya baru habis jimak, penat semacam. Rasa longlai semacam, lemah pun semacam. Mungkin suhu panas sauna itu mencairkan lemak tepu badan ini kot?
Yang bagusnya, masuk hari ini sudah 5 hari pinggang saya tidak sakit dan nyenyutan di tapak kaki sudah hilang, alhamdullilah. Mungkin tekanan air dari kolam jakuzi atau mungkin suhu panas membuang toksik yang berlingkaran dalam badan. Tak tahu nak buat teori lagi.
Buang air kecil juga jadi licin dan puas. Tidak terasa macam ada yang masih tertinggal, rasa puas semua keluar.
Higa dan sachiko kata elok kita buat sessi sauna sebulan sekali atau dua kali dan minggu depan kami akan pergi lagi.
Dengan niat untuk mempersihatkan badan saya sanggup berbo-gel bersama mereka.
Saya berdoa janganlah perbuatan ini menjadi dosa.
Oh, tak sanggup mengumpul dosa begini sebulan sekali, kalaulah berbo-gel itu dianggap berdosa.

Lupa

Kebetulan ada beberapa blogger yang menanyakan tentang bagaimana orang menjadi pelupa di blog Kak Yan dan kebetulan juga saya terima mel ini. Tambahan cerita dalam bahasa melayu itu karangan tersendiri. Kalau nak kata perkara yang tertulis di bawah ini betul 100% , munkin tidak betul. Ada juga yang saya sudah mengekperimen sendiri, jadi ada yang saya rasa boleh ikut.

1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

Anak-anak kita kena paksa makan & minum pagi sebelum ke sekolah.
Kalau malam tak makan sponge kek takut gemuk, makan kek itu buat sarapan sebab gula dalam kek itu digunakan sebagai bahan pembakar tenaga badan untuk kerja seharian.

2. Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.

Perkara kelahap makan tak payah cakap lagi sebab hadith kita sendiri melarang makan berlebihan.

3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

Tak nak.....

4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.

Bukan otak saja yang kena jam, penyakit ken-cing manis juga menjadi.

5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.

Cuba berdiri di tepi jalan yang penuh dengan asap kenderaan dalam 45 minit, sedut asap tu, kemudian tunggu 4 jam, kepala macam nak putus!

6. Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.

Allah buatkan malam supaya kita berehat, tidurlah, biar otak itu recharge seperti bateri baru.

7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered, increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.

Yang saya tahu cuma mayat saja yang tidur berselubung.

8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.

Kalau sakit kepala, telan panadol, tidur 4 jam, baru mulakan kerja atau belajar, tak berbaloi kalau rosak kepala tu!

9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

Lebih elok selaraskan perbuatan kita yang mengunakan bahagian otak kanan dengan bahagian otak kiri. Otak kanan bahagian memikir dan kiri bahagian pergerakan. Main piano, gitar, komputer, berfikir dan tangan berjalan menekan kekunci.

10. Talking constructively
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain.

Hadith tertulis, kalau ada topik bercakap, baik diam! Dan kalau bercakap, elok berbual yang baik!