Lupa

Kebetulan ada beberapa blogger yang menanyakan tentang bagaimana orang menjadi pelupa di blog Kak Yan dan kebetulan juga saya terima mel ini. Tambahan cerita dalam bahasa melayu itu karangan tersendiri. Kalau nak kata perkara yang tertulis di bawah ini betul 100% , munkin tidak betul. Ada juga yang saya sudah mengekperimen sendiri, jadi ada yang saya rasa boleh ikut.

1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

Anak-anak kita kena paksa makan & minum pagi sebelum ke sekolah.
Kalau malam tak makan sponge kek takut gemuk, makan kek itu buat sarapan sebab gula dalam kek itu digunakan sebagai bahan pembakar tenaga badan untuk kerja seharian.

2. Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.

Perkara kelahap makan tak payah cakap lagi sebab hadith kita sendiri melarang makan berlebihan.

3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

Tak nak.....

4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.

Bukan otak saja yang kena jam, penyakit ken-cing manis juga menjadi.

5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.

Cuba berdiri di tepi jalan yang penuh dengan asap kenderaan dalam 45 minit, sedut asap tu, kemudian tunggu 4 jam, kepala macam nak putus!

6. Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.

Allah buatkan malam supaya kita berehat, tidurlah, biar otak itu recharge seperti bateri baru.

7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered, increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.

Yang saya tahu cuma mayat saja yang tidur berselubung.

8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.

Kalau sakit kepala, telan panadol, tidur 4 jam, baru mulakan kerja atau belajar, tak berbaloi kalau rosak kepala tu!

9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

Lebih elok selaraskan perbuatan kita yang mengunakan bahagian otak kanan dengan bahagian otak kiri. Otak kanan bahagian memikir dan kiri bahagian pergerakan. Main piano, gitar, komputer, berfikir dan tangan berjalan menekan kekunci.

10. Talking constructively
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain.

Hadith tertulis, kalau ada topik bercakap, baik diam! Dan kalau bercakap, elok berbual yang baik!